鉴于游戏的标题，《家庭训练机》在主屏幕上提供了单人模式和双人模式，但是当你第一次回到游戏时，将其称为家庭教练只是为了双人模式有点草率。单人模式有运动模式、简单模式、练习模式三种模式，后两种模式即刻开始游戏，运动模式利用自己的角色训练各种运动。
但是，您可以创建自己的角色，但这只会将您的控制台帐户绑定到您的游戏角色，并提供您可以在游戏中使用的外观。它与“健身环大冒险”不同。 健身拳等作品要求你输入身高、体重、年龄、正常运动状态等信息，难以从游戏中获得针对性的运动反馈和人物塑造。台阶显得有些鸡肋。
游戏有显示个人数据的选项，但它只记录游戏的部分最高分数，仅凭这些数据很难确切知道你取得了多少成绩。大量的运动以获得任何运动效果。
开启运动模式后，玩家可以选择三种不同的模式：“初级、中级、高级训练模式”“运动冒险”；“运动缺乏训练”，每个部分或功能都有专门的训练，“自由发挥”其中你选择你自己的运动。
菜单也有三种不同的游戏模式场景，但实际上这片整体内容只有16个小游戏，所以三种不同的游戏模式真的只是一种。这16个小游戏。
为此，这款“家庭训练机”给人一种游戏结束后的感觉，就是在街机里玩硬币选择游戏，投入几枚硬币选择游戏。如果选择下一个抛硬币的游戏，项目之间的相关性并不大，每个游戏都不够有趣。
基于这16款小游戏，《家庭训练机》各个难度级别的训练菜单几乎都在原来的练习中加入障碍，或者干脆改变规则，增加难度，增加练习量。
“消除不充分的运动训练”更简单粗暴。在这种模式下，你将类似于一些小游戏的训练部分结合起来，实现特定目标的训练。最直观的就是马拉松训练。你只是在屏幕前慢跑10分钟，所以如果你真的想跑步，为什么不出去呼吸新鲜空气，跑几圈呢？
在这个游戏的两人模式中，玩家必须额外装备一对Joy-Con，并且2P玩家还必须将Joy-Con绑在左大腿上。两人游戏还包括三种不同的游戏模式。一种是“运动冒险”模式、小游戏、“合作检测”，举办单人游戏，帮助两名玩家轮流争夺最终得分。包括三个需要两个人合作的小游戏。
所以，搁置了一款还原原单人模式的“运动冒险”之后，真正适合玩这16款小游戏中的两款的只有10款，而且原版的数量并不是很大。两人模式一次剪到三分之一，感觉像是被折叠了一样。
正因如此，这款游戏被称为《家庭训练机》，但很难说它是一款将于 2021 年发售的家庭游戏。没有适应性，两个人支持的游戏数量非常有限，而广告中的“享受全身摆动的乐趣体感运动”二字，就像万代南梦宫喊出的游戏口号一样。 ..
家庭跑步、跳跃和摇摆训练机
既然《家庭训练机》的游戏内容不是很丰富，那我能不能用这个比较有限的呢？满足球员家庭训练计划的小游戏？遗憾的是，这台“家用训练机”在实际训练过程中的效果似乎难以满足玩家的心理预期。前面说过，游戏一共有16个小游戏，但实际上，这16个小游戏的训练，值得专注于跑、跳、跳三个能力。海浪。
让我们分解和分析这场比赛中的所有运动。首先，跑步是这款游戏中最重要的锻炼方式，不管是不是真的。无论是竞速、极限障碍赛、高速轮滑还是跳木，这些项目都需要跑起来才能达到锻炼的效果。第二个是跳跃。在这方面，游戏提供了Ace Rope Skipper、Jump、Bed Jump、Carp Legend等项目。这些项目的主要目的是尽可能地跳跃和训练你的腿部肌肉。
无论是跑步还是跳跃，这些小游戏都有不同的强度和不同的训练效果，但只要你跟着游戏走，你就可以出一身汗。然而，最后挥杆不如跑步或跳跃练习有效。
划独木舟、滑水英雄和电车奇异冒险等项目都需要快速摇动 Joy-Con。这些项目可能需要配合下半身的练习来完成，但是针对的是上半身的挥杆训练，但是这个动作并没有严格定义挥杆，所以挥杆看起来很奇怪。最重要的是，很难在特定的肌肉群中实现这些项目。这就像一个有效的运动型球员用他的上半身作为把手。
对比“健身拳”和“健身环大冒险”这两种体感运动，“健身拳”本来就是以上半身为中心的运动，通过出拳可以进行有氧运动。而力量训练，也就是“健身环大冒险”，就是通过压、压、拉、拉等动作，对你的上半身肌肉进行精准锻炼。另一方面，“家用训练机”肯定是很粗糙的。
在所有运动中，除了实现目标或完成游戏之外，您不应该从游戏中获得任何积极的反馈。许多马拉松跑者更喜欢沿途寻找地标，并将比赛分成几个部分，以增加他们的成就感和动力。游戏中缺乏积极的动机使游戏玩法成为实现目标的机械打卡。因此，家庭教练更多的是运动模拟器而不是游戏，玩家很难从中学习，寻找乐趣。